孕婦為何需要DHA？
醫學證明DHA對胎兒腦部﹑視網膜等多項功用，在懷孕期間即已發揮最大效用，建議孕婦不妨多攝取DHA .大家普遍知道DHA對腦部發展的幫助，但是，您可能不知道DHA的作用最重要的發揮期是，胎兒形成前三個月及出生後三個內，因此，懷孕時攝取豐富的DHA對胎兒是有必要的。
DHA是中樞神經系統發展的必要元素，主要對胚胎腦部發育及視力成熟都構成影響，胎兒自母體獲取足夠的DHA，若母體供應不足將使得形成腦細胞的磷脂質不足，造成胎兒腦細胞連結無法形成。尤其是在妊娠初期，DHA大量集中在胎盤，這是母體為了輸送DHA到胎兒體內，做為儲備之用。在懷孕期的前三個月，DHA會集中在胎兒的肝臟部位，此後則會集中在腦部與眼睛。它能夠進入腦細胞，在腦部磷脂質中其含量大約為20﹪左右，操縱人體記憶的「海馬」其中的DHA含量高達25﹪。DHA的分子構造非常柔軟，含量越多，神經的傳達就越順暢。
DHA與胎兒發育
據報導，胎兒在母體中即開始累積DHA於大腦中，其中以產前三個月及出生後三個月中累積速度最快，而胎兒之DHA是來自母體所供給的營養，而出生後，嬰兒則需由飲食中攝取，母乳則是小寶寶最自然，最充份的DHA來源，尤其是初乳DHA的含量會更高。新生兒若餵予母乳則會比餵予嬰兒奶粉者得到更多的 DHA，使得寶寶更聰明。
魚油都含有 EPA ，而這種EPA會活血，所以如果吃到生，在生產的時候會造成子宮比較不容易凝血，出血會比較久。不管什麼魚油，都含有EPA，建議你一定要問清楚那一種是適合懷孕吃的。我是買孕婦專用ㄉ「統一深海魚油」沒有腥味喔..雖然他的DHA不多，但是EPA很少很少，是我看過最少的，所以我才敢吃。
我是20週才開始吃ㄉ.現在23週ㄌ喔！醫生說我寶寶發育ㄉ很好又很好動ㄋ.也都足重是健康寶寶ㄋ.但我是魚油搭配綜合維他命間隔1H吃ㄉ.記得全聯社好像有賣原價850元60粒.但我是跟朋友合買網購ㄉ 你可去看看http://www.mababy.com/ads/deep/index.htm
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雖然說明書寫5個月要早晚各2顆但我都是吃一顆而已.畢竟是加工ㄉ不是天然ㄉ東西還是不要攝取過量.
像秋刀魚、沙丁魚、鮪魚、鰹魚、鮭魚這些東西也都有豐富ㄉ魚油.平時可多攝取..加油喔祝生個健康寶寶